ฟิตเนส

แรกเริ่มเดิมทีที่อยากไปฟิตเนสนั้นเพราะว่าอยากสุขภาพแข็งแรง
ถ้าออกกำลังกายคลอเรสเตอรอลในเลือดก็จะลดลง แถมยังทำให้
หายเครียดแถมหลับสนิทอีกต่างหาก
แต่ในความจริงแล้วหลังจากไปฟิตเนสวันแรก ไม่ชอบใจเลย
เทรนเนอร์บอกเราว่าจะต้องสร้างกล้ามเนื้อตามแบบที่เค้าบอกเท่านั้น
ถ้าไปเล่นอย่างอื่นก็จะไม่ได้ประโยชน์อะไรเลย จริงหรือ?
วันแรกไปกะไม่ได้อะมัวแต่มาคำนวณค่าอะไรไปเรื่อยหมดไปแล้วหนึ่งวัน
ยังใช้อุปกรณ์ไม่เป็น คิดไว้ว่าวันที่สองเค้าคงสอนเราใช้เครื่องเล่น
ป่าว วันที่สองเป็นการออกกำลังกายตามตารางเค้าเค้าออกแบบมา
ขอ บอกไม่หนุกเลย ผิดจากจุดประสงค์ไปเยอะ ให้เล่นบน step
ย่อๆ ยืดๆ ย่อๆ ยือๆ เป็นลม
เป็ดน้อยเป็นลมเจ้าค่ะ ในชีวิตนี้นี่เป็นครั้งที่สอง ครั้งแรกคือปวดท้องก่อนผ่าตัด
ครั้งนี้ถือเป็นครั้งแรกที่ออกกำลังกายแล้วเป็นลม อายมาก
ตอนนี้ไม่อยากไปแล้วอะฟิตเนส Y_Y เกลียด PT(Personal Trainer)
อาทิตย์นี้เลยกะว่าจะไม่ไปจนกว่าจะวันจันทร์ และจะไม่ไปหา PT คนนี้อีกแล้ว
ให้เจ๊แพรวสอนเล่นกะได้ อยากเล่นเอาสนุกไปแล้วมีความสุข
ไม่ใช่ไปแล้วมานั่งเครียดกับตัวเลขที่ทำให้เรารู้สึกว่าเราผิดปกติอ่า

เซ็งเป็ด...